预先和产后

Fitness

我们很激动到推出这个新产品!我们的目标是通过使用我们的俱乐部产品以及我们的新前期和现场虚拟系列,继续期待,新的妈妈和经验丰富的妈妈从事健康工作社区的妈妈,也可以通过我们的万博娱乐地址app

预先系列系列 - HWX数字工作室万博娱乐地址app

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Teamkids.

Looking for your kids to get some energy out? Enroll them inTeamkids.so they can run, jump and play their way to a great workout while having fun! This workout can be set up with a group of friends or we can match your child with an established group, either in-club or remote. Open to all fitness levels and ages 6-12 (we will group kids together by age), sessions offered at 30 and 50 minutes.

teamMOM

您是否想在怀孕期间留在塑造或重新获得您的前亲的健身水平,这后产后计划是一个在支持性环境中提供的严重锻炼。调整练习,核心工作和有氧体集团融入了新妈妈,并尽快安全地举办妈妈,并有效地定位变化体内的所有具体需求。

如果您有兴趣了解更多有关Teamkids或Teammom Groups的信息,请联系个人培训董事,Kristyn Fales[电子邮件受保护]

免费个人培训

Whether you are a new mom member, a member looking to stay fit and healthy during pregnancy, or just returning to the gym after baby, we’ve got you covered. We will set you up with two complimentary sessions with a pre/post-natal certified personal trainer to develop a safe and effective exercise routine that works for you no matter where you are in your pregnancy journey. These sessions can be completed in club or remotely.

资源

寻找当地父母的资源?

Boston Parents Paper

http://boston.parenthood.com.
屡获殊荣的杂志和网站提供了东部马萨诸塞州东部父母的信息,提示和资源依赖于25年以上。

Postpartum Depression/Anxiety Support

称呼:800-944-4773
www.postpartum.net
为遭受围产期情绪和焦虑症的妇女提供支持,鼓励和信息,包括产后抑郁症。

Parental Stress Line

称呼:800-632-8188
www.parentshelpingparents.org.
一个匿名和机密的支持压力线,每天七天24小时开放。任何年龄儿童的压力下的父母和看护人可以与训练有素的志愿者辅导员交谈。

参与其中@HealthWorksFit.

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