栗子山训练团队

和教练交谈

经理和主管

Stacy Grant.

集团项目经理

当我们坐在一起的时候,我们会感到痛苦,我们会为我们的幸福而努力。我们不知道,因为我们的实习是由结果决定的。在放纵的生活中,你是一个痛苦的人而在无主的生活中,你是一个逃亡的人。除了不小心被抓到的猫外,在官方的过失中,没有动物在实验室。

Laura Pezick.

健身总监

当我们坐在一起的时候,我们会感到痛苦,我们会为我们的幸福而努力。我们不知道,因为我们的实习是由结果决定的。在放纵的生活中,你是一个痛苦的人而在无主的生活中,你是一个逃亡的人。除了不小心被抓到的猫外,在官方的过失中,没有动物在实验室。

凯伦塞萨尔

总经理

当我们坐在一起的时候,我们会感到痛苦,我们会为我们的幸福而努力。我们不知道,因为我们的实习是由结果决定的。在放纵的生活中,你是一个痛苦的人而在无主的生活中,你是一个逃亡的人。除了不小心被抓到的猫外,在官方的过失中,没有动物在实验室。

水晶罗宾逊

总经理助理

当我们坐在一起的时候,我们会感到痛苦,我们会为我们的幸福而努力。我们不知道,因为我们的实习是由结果决定的。在放纵的生活中,你是一个痛苦的人而在无主的生活中,你是一个逃亡的人。除了不小心被抓到的猫外,在官方的过失中,没有动物在实验室。

一级私人教练

格鲁吉亚M.

私人教练

教育/认证
布赖恩特大学应用心理学学士
M.A.咨询心理学 - 弗拉明汉州立大学
ACE认证私人教练
ACE认证团体健身教练
前/邮局

培训理念
体育活动和营养对幸福、整体健康和提高生活质量至关重要。我相信,当身体和智力都处于极限状态时,身体的功能是最好的。我将和你一起工作,激励你,挑战你,支持你在你的旅程中找到最健康的自己。

Brianna S.

私人教练

教育/认证
“狗屁”运动科学
多发性硬化症。运动训练
NSCA,二者

培训理念
健身比看起来不错。在内部和外面都感觉良好。积极点。适合!做什么让你开心!

艾丽卡米

私人教练

教育/认证
商务管理和营销中的BA,弗兰明汉州立大学
国家运动医学专科学院国家私人教练学院毕业生

阿瑞斯的专业知识
减肥,生活方式辅导和支持,强度和调理,核心稳定和加强,间隔和电路训练,TRX和KETTLEBELL

培训理念
健身一直是我生命的一部分,因为我可以记住它是否正在与我的家人一起跑步,在学校玩体育运动,或与朋友一起锻炼身体。我认为它可以,应该在每个人的一周里努力。我相信培训应该是自爱和积极性。你的身体是一个正在进行的工作,但是在你在那里的中途之前,你会惊讶的行为和一点动机。

亚历克斯·K

私人教练

教育/认证
本科生物学
AAPT毕业
NASM认证私人教练
NASM认证的健身营养专家
认证的舞蹈老师

培训理念
个人训练帮助所有年龄和背景的人找到他们的身体和精神力量。注重力量和体能训练以及功能性训练可以预防损伤,提高生活质量。通过努力实现个性化的健身和营养目标,可以实现健康的生活方式和幸福感。

二级私人教练

科琳W

私人教练

教育/认证
布里奇沃特州立大学运动科学学士学位
美国运动医学学院认证私人教练,心肺复苏术/AED认证

AREEAS的专业知识
运动处方,减肥,肌肉调理/调理,循环训练,核心力量训练,耐力训练,间歇训练,为新手和有经验的跑步者准备比赛

培训理念
我相信个性化锻炼计划的重要性。每个身体都不同。我的目标是为你们每个人和你们每个人都很有趣和个性化!您的决心加上我的动机将带来成功的结果。我想帮助您到达目标,帮助您更健康的每一步!

TRACIE F

私人教练、普拉提

教育/认证
普拉提席,改革者,凯迪拉克,特殊人口;有氧健身协会的美国(AUFA);美国举行的美国委员会(ACE);体泵;跳动;身体攻击;城市篮板;Zumba.

领域的专业知识
私人和集团会议的普拉提培训。城市反弹的教练培训师认证教师教学。Tracie已在几个城市篮板视频中得到特色,包括最近录制的“极端城市篮板”。

培训理念
保持积极,保持乐趣。特蕾西确保她设计的锻炼是明智的、安全的、实用的,并让你终生健康。沿着这条路走,就会有结果。

Lianna D。

私人教练

教育/认证
ACE认证私人教练

培训理念
我相信那些说他们不喜欢锻炼的人尚未找到为他们工作的锻炼类型。我将为您提供个性化的乐趣和吸引人锻炼。我会帮助你锻炼你的锻炼程序,并教你新的练习,所以你再也不会在健身房烦人了。我希望您在健身房获得的信心和力量,帮助您在健康工作之外更有信心。每一个障碍都只是一项挑战,等待克服。

三级私人教练

TELF

私人教练

教育/认证
医学专家健康科学院
文凭,美国陆军萨姆休斯顿堡德克萨斯州。
ACSM认证的健康健身专家;NASM性能增强专家;活动隔离伸展从业者

领域的专业知识
体重管理,有氧呼吸训练的健身和表现,伤害预防,拳击和跆拳道,主动孤立伸展和运动调理。

培训理念
锻炼实际上意味着带来行动。当我们锻炼时,我们带来了行动我们的祖先记忆。我们倾向于将运动视为减肥或修剪脂肪。但要锻炼是为了使身体能够记住它的过去,因此它可以延伸到其所有交织的被呈现和思想和反思的权力。

JON B

私人教练

教育/认证
B.S.在运动科学,umass amherst
MBA巴布森学院
国家实力与调理协会力量与调理专家(CSCS)
FMS-功能移动屏幕一级认证
青少年运动专家
前/邮局

领域的专业知识
力量和体能训练,具体的运动训练,如跑步,网球和高尔夫,以及在康复过程中协助客户。

培训理念
设计定制的锻炼计划,以匹配每个客户的目标和身体能力,以确保安全,有效的锻炼。在健身行业拥有超过8年的经验,我与各种各样的个人和能力水平合作。我相信推动我的客户,但我想确保他们也很开心。运动应该愉快!

黎明S.

私人教练

教育/认证
BS体育
女士教育
经验丰富的力量和调理专家
美国一级田径教练;美国铁人三项一级教练
前/邮局

领域的专业知识
跑步(所有级别),铁人三项(所有级别);游泳、伤害预防/康复;减肥;间隔/循环训练

培训理念
根据客户当前的健身水平和目标,我给他们一个具有挑战性的锻炼。我会鼓励人们设定现实的目标,但要有远大的梦想。只要有一点指导和努力工作,一切皆有可能。设定一个目标,然后为之努力!坚持是结果的关键。实现一生的梦想永远不会太迟!

玫瑰D

私人教练

教育/认证
音乐学士学位,马萨诸塞州洛厄尔大学
国家运动医学学会认证私人教练
屏幕功能运动
Kettlebells
ViPR,划船

领域的专业知识
矫正运动,功能运动,移动,平衡,跑步不平衡,产前和产后,姿势,恢复后的坐骨神经和背部问题

培训理念
你花在健身房的时间应该提高你的生活质量,而不是定义它!生活是太生活与痛苦和不适,可以治疗通过保持良好的灵活性和力量在我们的整个生命。我们经历的许多疼痛都可以通过对身体进行正确的锻炼来减轻。你的训练应该针对你的身体和你的目标。

Tier 4私人教练

莉斯K

私人教练

教育/认证
波士顿大学文学士学位
NSCA CPT
FMS II级
个人培训证明书
前/邮局

领域的专业知识
功能运动,前/产后,减肥,30分钟全身锻炼

培训理念
我真的很喜欢以一种舒适和富有成效的方式进入健身房和锻炼的想法。它是关于获得和保持健康,控制,达到目标,在精神和身体上变得更强。我认为我在客户面前的角色是一个教练,一个激励者,一个支持系统!

Kristyn F.

私人教练

教育/认证
康涅狄格大学运动科学/健身管理学士学位
国家实力与调理协会(NSCA)
认证力量和体能训练专家(CSCS)
NSCA注册私人教练(CPT)
TRX教练
屏幕功能运动
前/邮局

领域的专业知识
产前/产后训练,生活方式改变,运动处方,力量和调节,减肥,功能训练,专项运动训练,核心和稳定训练,心血管健康,动机,康复和老年人

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