后湾训练队

丹尼尔·莫兰

健身导演助理

当我们坐在一起的时候,我们会感到痛苦,我们会为我们的幸福而努力。我们不知道,因为我们的实习是由结果决定的。在放纵的生活中,你是一个痛苦的人而在无主的生活中,你是一个逃亡的人。除了不小心被抓到的猫外,在官方的过失中,没有动物在实验室。

埃琳娜迪千索

健身导演

当我们坐在一起的时候,我们会感到痛苦,我们会为我们的幸福而努力。我们不知道,因为我们的实习是由结果决定的。在放纵的生活中,你是一个痛苦的人而在无主的生活中,你是一个逃亡的人。除了不小心被抓到的猫外,在官方的过失中,没有动物在实验室。

凯蒂Kaschak

集团项目经理

当我们坐在一起的时候,我们会感到痛苦,我们会为我们的幸福而努力。我们不知道,因为我们的实习是由结果决定的。在放纵的生活中,你是一个痛苦的人而在无主的生活中,你是一个逃亡的人。除了不小心被抓到的猫外,在官方的过失中,没有动物在实验室。

一级私人教练

大卫·P

私人教练

教育/认证
新罕布什尔大学地理学学士
美国个人训练学院,研究生
安培模型人的表现,实习
赤专业

经验
我进入健身行业的旅程始于一种自我治愈的渴望。我在办公室里工作了多年,积累了很多的疼痛和痛苦,所以我理解对一个人的行动能力失去信心是什么感觉。我指导过几个物理治疗师,并与不同年龄和运动能力的客户一起工作。无论你的健康和健身之旅在哪里,我都愿意帮助你把它带到下一个水平,以达到你的目标。

培训理念
我相信,当你行动自如,你就会感觉良好。身体的任何部分都不能孤立地工作,所以我用一种整体的方法来训练我的客户,包括建立一个坚实的基础,结合运动的可变性,并培养整个身体的意识。最后,我的目标是通过创建安全有效的锻炼项目来支持我的员工,帮助他们实现个人健康和健身目标。运动是药!

客户证明
“戴夫是我遇到过的最好的私人教练!”显然,他对自己的工作充满激情,毫无疑问,他很有耐心,也很专业。他在人体解剖学和生理学方面有广泛的知识,并利用这些知识创建了各种各样的锻炼计划,帮助我实现了健身目标。在每个阶段,我发现Dave很容易理解,并且专注于我的进步。他总是教我新东西!一年前,我根本想象不到自己能像今天这么强壮,身材这么好,这都要感谢大卫!”谢尔比N。

哈利H

私人教练

教育/认证
美国个人训练学院
NASM认证私人教练

领域的专业知识
一般和最大力量训练,肥厚/肌肉生长,身体重组,脂肪减少

培训理念
我相信艰苦的锻炼能显示出你的实力。如果我们训练它们,我们的身体可以成为非常强壮和有能力的机器。如果我们不这样做,我们就会让这个载着我们度过一生的交通工具随着我们总体的幸福和幸福而恶化。坚持健身就是坚持尊重自己的身体,展现自己真正有能力的力量,最大限度地提升自己的能力来体验美好的生活。这是我希望我的每个客户都能做到的。

梅格D

私人教练、普拉提

教育/认证
斯托特普拉提,Mat, Reformer, Cadillac, Chair and Barrel

经验
我是在成长过程中作为一名舞者开始健身的,然后在大学里当了一名动感单车教练和小组教练。我一开始在Healthworks做会员销售,就是在这个时候,我第一次发现了普拉提。我的膝盖和腰痛一直困扰着我,当我开始用普拉提方法训练时,我发现了巨大的改变。能够和尽可能多的人分享这种锻炼方式是我作为教练的动力!

培训理念
我相信普拉提能以不同的方式造福每个人,帮助他们活得更长久,更健康。你在普拉提课上所做的一切都可以带出你的工作室,带到你一天的其他时间,我喜欢帮助人们发现这一点。

尼克·R

私人教练

教育/认证
PTA-G CPT
AAPT CPT
teamTRAINING
美国拳击认证

经验
我的运动背景包括武术、足球和棒球,在这些运动中我经常受伤,在我的一生中,我不得不多次适应我训练和锻炼的方式。因此,我发现我的热情是与各行各业的客户一起工作。不管是有人受伤需要康复,一个客户专注于减肥,或者一个人想要表现一个体育的水平,我一路上支持他们的知识和经验,加快时间达到自己的个人目标。

培训理念
我相信运动是一种生活方式。无论是瑜伽、举重、跑步等,为了真正欣赏和收获运动人体的所有好处,你需要对所有运动模式采取整体的方法。我和我的客户的目标是让他们与自己的身体建立一种关系,这种关系在健身房得到发展,在健身房之外得到发展,从而在生活的各个方面帮助他们。

VAIA B

私人教练

教育/认证
NASM CPT
前/后出生的

经验
健身在我最需要的时候来到了我的生活。当我还是个孩子的时候,我总是在自信、焦虑和不健康的饮食习惯中挣扎。直到25岁左右,我才意识到我需要掌控自己的生活,改变生活方式。我开始花时间在健身房,并立即被吸引住。我最终决定,我想把它作为我的事业,并帮助那些正在为类似问题而挣扎的人。在我做教练的时候,我和很多客户一起工作过,专注于减肥,力量增强和婚礼准备。我的训练风格包括,力量训练和间歇训练的混合,为了有趣和有效的锻炼。

培训理念
我在帮助客户实现健康和健康的各个方面的平衡生活方式中找到乐趣。我的目标是创造一个训练环境,激励和授权个人以一种有趣和有益的方式提高他们的生活质量。设定目标,定期训练,锻炼身体变得强壮,并使之愉快。毕竟,生活是你最大的挑战,所以训练去赢得它!

二级私人教练

亚历克斯·K

私人教练

教育/认证
本科生物学
美国个人训练学院,研究生
注册私人教练,nasm
注册健身营养专家
矫正运动专家,nasm
认证的舞蹈老师

培训理念
个人训练帮助所有年龄和背景的人找到他们的身体和精神力量。注重力量和体能训练以及功能性训练可以预防损伤,提高生活质量。通过努力实现个性化的健身和营养目标,可以实现健康的生活方式和幸福感。

AOIFE米

私人教练

教育/认证
圣路易斯社区学院(爱尔兰)
NASM CPT
前/后出生的
硫氧还蛋白

领域的专业知识
力量和调节训练,减肥训练,抵抗和反应性训练,循环训练,平衡和灵活性训练,心血管耐力训练

培训理念
最重要的是我相信平衡的生活方式。我相信一个好的晚上的睡眠和一个好的锻炼一样重要,一个健康的饮食和一些休息时间对你来说一样重要。我为我的客户开发目标明确、富有挑战性和乐趣的程序!我的工作充满了感染力,我每天都督促我的客户做到最好。我相信改变和适应的重要性!我的格言之一是:“如果你一直做你一直做的事情,你就会得到你一直拥有的东西!”

嘉莉C

私人教练

教育/认证
NASM CPT

领域的专业知识
力量训练,减肥,举重,把恐惧带出健身房

培训理念
开始这段旅程总是合适的时间。健身房似乎是一个令人生畏的地方,但我看到客户总是面对并克服这些感觉。变得更强是一个过程。每天在健身房的每一次举重,每一组训练,都会教会你的身体如何应对挑战和忍受。训练就是学习如何通过系统的、循序渐进的挑战,然后让你的身体适应这些新的要求。

CORREEN D

私人教练

教育/认证
里吉斯学院社会学学士
癌症运动专家;NPTI PT文凭/营养咨询证书;私人教练;NSCA;儿童运动认证;壶铃,TRX,身体对齐,Vipr和功能运动屏幕(FMS)认证

领域的专业知识
针对所有健身水平的个性化目标集中健身计划,减肥/管理,功能运动和纠正性锻炼,平衡和姿势,循环/间隔训练和核心力量
培训理念
强大的运动模式源于强大的核心和功能移动的身体。在健身和营养方面做一些实际的改变,坚持下去,并认识到所取得的成就,这将引导一个人走向实现整体健康和个人目标的道路。

杰夫C

私人教练

教育/认证
英航,科尔盖特大学
哥伦比亚大学工商管理硕士,
ACSM;AAPT

领域的专业知识
核心力量和稳定性,减肥,姿势改善,健康老化,心血管和耐力训练

培训理念
专注于你的梦想和愿景
激励自己和他人
对于你的优先事项,时间总是可用的
现在是生活的地方
期待成功,你就会成功
犯错是难免的,练习自我同情吧
成功属于那些相信自己的人。”

马克·D

私人教练

教育/认证
伊萨卡学院运动管理硕士,伊萨卡学院临床运动科学学士
NSCA认证私人教练
TRX团队
前/后出生的
ViPR和Body Align认证

领域的专业知识
减肥,肌肉发展,提高表现,专项运动训练

培训理念
我的工作是帮助人们改善他们与自己身体的关系。通过良好的练习和乐趣,你会发现自己拥有以前不知道的潜力。健身的乐趣在于这些潜力没有上限,你可以不断提高。

斯科特的

私人教练

教育/认证
毕业于波士顿美国个人训练学院
ASCM认证私人教练
前/后出生的

领域的专业知识
功能运动,力量,速度,敏捷,心血管耐力,核心发展,姿势改善,减肥,平衡和灵活性训练

培训理念
我认为,每个人的基本身体素质应该是在不过度疲劳的情况下完成日常工作的能力,以及克服意外情况的能力。然而,我的训练哲学的原则是建立在你对个人健康的看法之上的。无论你的目标是什么,我都可以开发适当的程序让你达到目标!我只需要你的信念,时间和承诺。

塔拉年代

私人教练

教育/认证
健康教育学士-伊利诺伊大学
ACE认证私人教练
美国;足球协会A级执照
TRX悬挂
前/后出生的

领域的专业知识
减肥,所有级别的力量训练,间歇训练,运动准备

培训理念
作为一名教练,我的目标是鼓励、支持和挑战你来达到你的健身目标。我希望你离开我的治疗时,感觉自己已经付出了一切,却没有精力去应对生活可能给你的任何挑战。通过努力和奉献,天空是限制!

三级私人教练

安娜在美国“Sid”

私人教练

教育/认证
ACE-CPT
TRX R4,TRX伤害预防,TRX Rip Trainer
前/后出生的
USAW(奥运会举重)
辅助拉伸

经验
我做私人教练已经10多年了。在成为教练之前,我是一个一级运动员在曲棍球和长曲棍球。我也曾在大学担任过几年DIII和DI级别的教练。

培训理念
在我的工作中,我最喜欢的部分是帮助人们看到,健身能真正以真正积极的方式改变他们生活的方方面面。我的哲学是,要看整个人,而不仅仅是身体,引导他们成为一个更健康和快乐的自己。旅程就是目的地。

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